管理好自己的健康
免费发布信息网 发布时间：2020-11-07 发布者：yuekx.com
管理好自己的健康
在效率就是生命的大时代，经理人以“工作奴隶”的形象出现在办公室、商场、谈
判桌前。为了业绩、为了利润、为了保住公司在行业中的地位，每个管理者都在拼命。
然而，经过一番拼搏，伴随着财富、地位、名誉的来临，健康透支、亚健康，甚至是
过劳死，也给管理者亮起了红灯。
1999年5月4日，“中国火腿肠大王”春都集团董事长高凤来，在实现了春都A
股上市交易并从股市募集了4个亿后，心脏突然停止了跳动。
2001年7月31日，啤酒业铁腕人物、青岛啤酒集团老总“拼命三郎”彭作义猝逝。
2004年更是CEO们的“黑色之年”：爱立信(中国)有限公司总裁杨迈、麦当劳公
司全球董事长兼CEO吉姆·坎塔卢波等突然离世，无不在全球企业界引起震动。
杰克·韦尔奇说过：“奔波于社会、家庭和事业之间的总经理们最容易“透支”的
就是健康。”管理者要激情四射，同时更要善待自己，保持身心的健康是走向成功的
必备因素。因此要做到：
(1)应酬要适度。
(2)再忙也要运动。
(3)定期体检，警惕疲劳信号灯。
(4)聘请一位私人健康顾问。
(5)dx憩一会儿，精力更充沛。
(6)让家庭成为你的温馨港湾。
(7)信任下属，放手让他们去做。
(8)不做工作狂。
(9)不做钱财的奴隶。
(10)改变不良饮食习惯。
(11)生活是生活，工作是工作。
(12)和生命比，一切都微不足道。
【管理感悟】
健康是1，财富是0，没有了1，再多的0连起来还是0。拥有了健康不
等于拥有了一切，但失去了健康等于失去了一切。世间没有一样东西比身
体更为宝贵，因此，管理好自己的健康是总经理的头等大事。
