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  • 关于剖腹产的饮食搭配与禁忌

    免费发布信息网    发布时间:2020-11-30    发布者:yuekx.com    

    妈妈生完孩子得养好,那样才不容易太遭罪,对剖腹产妈妈而言更要“养上加养”。

     

    剖腹产后的食物禁忌

     

    1、忌吃甜食

     

    剖腹产后妈妈可别贪吃甜品。产后妈妈应当拒绝甜品,包含朱古力、红糖姜水、甜水果汁及牛乳,以防造成肚胀。

     

    2、禁食和禁饮

     

    剖腹产后的6个钟头内,产后妈妈应当要禁食和禁饮。

     

    3、未排气应忌炒菜

     

    剖腹产妈妈生完孩子未排气期内不应吃炒菜,比如煮蛋、肉粒、白米饭等,以防造成肚胀。胀气多的食材,如糖原、大豆、豆桨、木薯淀粉等,孕妇都要少吃或禁食。

     

    4、忌吃生冷食物

     

    剖腹产后,妈妈们不可吃冷的食材,包括饮品和新鲜水果,特别是在冬季,服用的食材最好全是热的,假如吃苹果畏冷得话,可以温水或是开水过一遍再吃。

     

    剖腹产后三天的食物推荐

     

    1、手术后第一天

     

    这一天一般以稀饭、米糊、莲藕粉、水果汁、鱼头汤、骨头汤等流食主导,妈妈分6-8次进餐。

     

    2、手术后第二天

     

    产后妈妈在手术后第二天可吃些稀、软、烂的半流食,如肉沫、肝泥、鱼类、烂面烂饭等,每日吃4-5次,确保充裕摄取。

     

    3、手术后第三天

     

    来到第三天,妈妈们就可以正常进餐了,要多补充蛋白质食物、各种维他命和营养元素,正餐推荐7-8两、牛乳250-500毫升、肉类食品3-4两、生鸡蛋1-两个、水果蔬菜1-2斤、食用油30克上下,那样能够确保乳妈和宝宝的营养充裕。

     

    剖腹产月子期间饮食搭配需忌嘴。看过上边的内容,相信新妈妈们都能做好产后保养。免费信息发布网欢迎大家来投稿!